Grenzen. Het is een ruim begrip want voor iedereen zijn ze anders. Maar ze zijn wel heel belangrijk. Alleen hoe kom je erachter waar ze voor jou zijn en hoe je ze kan bewaken?
De stap om het ontdekken kan heel klein zijn, maar de gevolgen kunnen enorme impact hebben.
Lees verder als je wilt ontdekken hoe ik hier zelf mee om ga.

Prikkels. Ze zijn er altijd en overal, maar soms worden ze teveel. Hoe ga je daar dan mee om? En wat kunnen oorzaken of gevolgen zijn?
Indirect heeft dit heel veel te maken met je grenzen aangeven.
Wil je weten hoe, lees dan snel verder.

De kracht van "nee" zeggen tegen een afspraak kan heel krachtig zijn. En ook heel moeilijk. Maar je doet zoiets voor jezelf. En dat mag!
Lezen waarom? Goed idee!

Het kan je een fijn gevoel geven om voor een ander te zorgen of lief te hebben. Maar denk je ook aan jezelf? Dat is namelijk minstens zo belangrijk. Maar hoe doe je dat nou eigenlijk?
Lees verder om te zien met welke kleine stappen je al beter voor jezelf kunt zorgen.